Train Brazilian Jiu Jitsu (Gi & No-Gi), Judo, Submission grappling, Worstelen en Strength & Conditioning.
Voor mannen, vrouwen en kinderen – van beginner tot intermediate.
Nieuw beginnen voelt misschien spannend, maar bij Barraco zorgen we voor een veilige en toegankelijke omgeving. Je leert stap voor stap de basis, op jouw eigen tempo en niveau, met begeleiding van ervaren coaches.
Klaar om te starten? Volg deze drie stappen en ervaar het zelf:
Ontdek of Brazilian Jiu Jitsu bij Barraco bij je past. Boek vrijblijvend een proefles en ervaar het zelf.
Boek ProeflesBevalt de proefles? Train een week mee en ontdek alle lessen en mogelijkheden binnen Barraco.
Start ProefweekKlaar om door te groeien? Word onderdeel van de Barraco community en train structureel met ons mee.
Word Lid
Onze gevorderde training helpt je vaardigheden en prestaties te verbeteren met bewezen methoden. Met deskundige begeleiding en focus op competitieve technieken werk je doelgericht aan je maximale potentieel.
Boek NuBij Barraco BJJ staan discipline, respect en integriteit centraal in alles wat we doen.
Barraco is meer dan een sportschool — het is een community die voor elkaar zorgt.
Bij Barraco krijg je de ruimte en begeleiding om te groeien op jouw eigen tempo.
Wij bieden een veilige en respectvolle omgeving voor iedereen, altijd.
| Tijd | Ma | Di | Wo | Do | Vr |
|---|---|---|---|---|---|
| 17:15 – 18:00 | Kids 3–7 jr | Kids 3–7 jr | Kids 3–7 jr | Kids 3–7 jr | — |
| 18:00 – 19:00 | Kids & Teens 8–15 jr | Kids & Teens 8–15 jr | Kids & Teens 8–15 jr | Kids & Teens 8–15 jr | — |
| 18:30 | — | — | — | — | Fundamentals |
| 19:00 | FundamentalsMen's Only | WrestlingMen's Only | Fundamentals | GrapplingMen's Only | — |
| 19:30 | — | — | — | — | Judo |
| 20:00 | AdvancedMen's Only | SparringMen's Only | AdvancedMen's Only | SparringMen's Only | — |
| 20:30 | — | — | — | — | GrapplingMen's Only |
Bus & Tram — Mathenesserplein
2 minuten lopen. Vanaf Rotterdam Centraal 9 min met de bus of 13 min met de tram.
Metro — Delfshaven
18 minuten lopen vanaf het metrostation.
Parkeergarage Mathenesserplein
5 minuten lopen. Eerste half uur gratis, daarna €0,50 per 19 minuten. Supermarkt aanwezig.
Abraham van Stolkweg
20 minuten lopen. Altijd gratis parkeren.
Rauwenhoffstraat 42, Rotterdam
Ontdek tips, inzichten en verhalen over Brazilian Jiu Jitsu, training en lifestyle bij Barraco en blijf groeien op en naast de mat.
Ontdek de vijf essentiële technieken die elke beginner als eerste moet leren om snel progressie te maken op de mat.
Meer lezen →
Alles wat je moet weten over je eerste training — van warming-up tot sparren, en hoe je je het beste kunt voorbereiden.
Meer lezen →
Hoe Brazilian Jiu Jitsu je mentale kracht ontwikkelt en deze waarden naar alle andere gebieden van je leven overbrengt.
Meer lezen →
Maak kennis met alles wat Barraco jou te bieden heeft!
Boek een gratis proefweek