Lestijden

Maandag (alleen voor mannen)

17:00-18:30 Competitie training (alleen voor mannen) 
18:30-19:00 Kettlebell Fundamentals
19:00-20:00 BJJ Beginners & Fundamentals
20:00-21:00 BJJ Intermediate & Advanced

Dinsdag

20:30-22:00 Submission Grappling (NoGi BJJ) 

Woensdag

16:00-17:30 Competitie training (alleen voor mannen)
17:30-18:30 Kids BJJ 4-8 & 9-15
18:30-19:00 Kettlebell Fundamentals
19:00-20:00 BJJ Beginners & Fundamentals
20:00-21:00 Judo & Wrestling for BJJ

Donderdag

Gesloten

Vrijdag

16:00-17:30 Competitie training (alleen voor mannen)
17:30-18:30 Kids BJJ 4-8 & 9-15
18:30-19:00 Kettlebell Fundamentals
19:00-20:00 BJJ Beginners & Fundamentals
20:00-21:00 BJJ Intermediate & Advanced
21:00-22:00 Submission Grappling (NoGi BJJ)

Zaterdag

08:30-10:00 Competitie training (alleen voor mannen)
10:00-11:00 Kids BJJ 4-8 & 9-15
11:00-12:00 BJJ Beginners & Fundamentals
12:00-13:00 Judo & Wrestling for BJJ

Zondag

10:45-11:45 MMA
11:45-13:00 Submission Grappling (NoGi BJJ)